可以口服養血生發膠囊。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等補腎烏發生發的食物（可以打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。都可以改善的。
      

      你這種情況是雄激素源性脫發，你吃養血生發膠囊是不合適的，這個藥是治氣血虛，你這個年齡不可能是氣血虛的，你平時要早睡覺，11點之前，要少吃油甜辣的食物，心情舒暢，嚴重的話你就吃非那雄胺片每天一毫克，外用米諾地爾丁噴頭皮。
      

      病情分析：
      我很高興能為你回答這個問題，目前脫發是很常見的一種情況。
      指導意見：
      這種情況也有可能是所說的激素性脫發，你平時一定要注意飲食，多吃清淡，多注意休息，12點以后睡覺比較晚了，可以吃點養血生發膠囊來看看。
      
      以上是對“掉頭發，持續一年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！