病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己有嚴重強迫癥，現在莫名其妙心慌，總是想大聲喊，哭出來，可能是強迫癥伴有焦慮情緒，
      指導意見：
      建議盡快到正規醫院精神科進一步進行檢查，自己想哭，想喊應該大聲發泄出來，避免長時間憋心里面影響自己情緒，需要有自信心和勇氣，學會自我調節自己心態，多和家人朋友進行溝通交流，選擇自己平時喜歡事情做分散注意力，積極配合心理專家指導治療，
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，不然會對你的身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，平時多與家人朋友溝通，多參加一些活動，保持情緒穩定，有時間可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，一定要學會調整自己的情緒，不要著急，通過調節會好起來的。
      
      以上是對“總感覺自己得了精神病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你主要是表現情緒的問題，以情緒低落，發脾氣不穩定為主，有可能是情感性精神障礙，比方說抑郁癥。
      指導意見：
      一你最好是去醫院的精神心理門診就診做抑郁量表，焦慮量表，癥狀自評量表能夠幫助你對你目前的并行進行進一步的了解和明確。