指導意見：
      齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致，故齒痕舌常與胖大舌同見，多屬脾虛，主虛證。若舌質淡白而濕潤，所為脾虛而寒濕壅盛。
      齒痕舌的成因，多由于脾虛不能運化水濕，濕阻于舌而舌體胖大，受齒列擠壓而形成齒痕，故齒痕常與胖嫩舌同見，一方面由于舌體水腫，屬脾之陽虛而濕盛，另一方面由于舌體肌肉松弛，張口不足，屬脾之氣虛。怎么消除齒痕舌？1、三伏天氣是祛除濕氣最好的一個時期，每一年的三伏時間都是不一樣的，都是根據每一年的天氣變化所決定的三伏時間，三伏的時候正好是一年當中最熱的夏季，大概有兩個月不到的時間。在這段時間里面要多運動，只有運動身體才會出汗，才可以更好的排除濕氣。2、盡量不要開空調，空調開多了對身體的傷害是比較大的，其中一個傷害就是會讓體內的濕氣變得更重，如果太熱的話就吹一下風扇就可以了。3、在飲食方面也需要多吃一些祛濕的食物，比如說紅豆、薏米之類的就可以很好的去濕，夏季自己在家也可以熬紅豆薏米粥不過這里的紅豆指的是赤小豆，赤小豆是要比紅的是要稍微扁一點的，薏米也最好用鍋炒一下，這樣祛濕的效果會更好。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，有調節胃腸道助消化的作用，而且可以調節脾胃功能。一般吃中成藥的時候，盡量減少吃辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      平時注意保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，特別是盡量減少吃煎炒油炸的。在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食。平時一定要避免暴飲暴食。