你好，眼眶和眼球都出現疼痛的話，這種情況要考慮是眼內或者是眼眶內的炎癥的原因造成的可能性比較大，例如虹膜睫狀體炎，葡萄膜炎，眼眶蜂窩組織炎等，目前是需要及時到醫院的眼科面診檢查，需要確定具體原因的，這樣治療才有針對性。
      

      導致你所說癥狀的原因有很多可能性，比如說有可能是用眼過度導致的視疲勞，也有可能是結膜炎，角膜炎，青光眼，眼眶或眼球內的占位性病變等等，這些疾病都可以導致你所說的癥狀，需要明確診斷。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況考慮是近段時間過度用眼疲勞所造成的不適，還需排除受寒感冒等引起來的眼部脹痛的現象。
      指導意見：
      近期注意多休息，少吃辛辣刺激性的食物，特別是減少看電腦，手機等電子產品，長時間的過度用眼還可以通過做眼保健操等有效的緩解不適。還可以通過熱敷緩解癥狀，如果長時間的沒有好轉等疫情過后最好及時到眼科做一下眼壓檢測。
      
      以上是對“右面眼眶和眼睛都疼里面也可別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！