你的，據描述的情況，女16歲。吃鈣片需要補充一段時間，不是說吃10天半個月就能補上的。建議你人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響。建議你到正規的三甲醫院兒科就診，做一下膝關節X光片檢查，看一下你的骨骼線是否完全閉合。沒有完全配合，還有增長空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本上不能長高，建議你平時要多鍛煉和飲食調理，也有助于身體長高，每天早起慢跑半小時以上，多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產品，蝦等。堅持鍛煉和飲食調理，都有注意你的身體長高，特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地，促進骨骼增長，對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時，有助于鈣的吸收，一定要堅持。你的身體一定還會長高。
      

      你好，每個人的身高與父母的遺傳有密切關系。另外與飲食，運動睡眠等有關系。如果你根本不缺鈣的話，補充鈣劑是沒有用的。不是說補充的鈣劑就一定會長個子，大量的補充鈣劑也會造成脹脹氣，便秘。長個子不是說你想長多少就能長多少的。建議你飲食多樣化，多做跳躍運動，每天晚上喝一杯牛奶。保證一定的睡眠時間。
      

      吃鈣片長身高這種情況，是不科學的，個子的生長主要是看生長激素的分泌，另外還要看骨骺是否閉合沒有，如果沒有閉合的話可以長高的，鈣片只能增加骨的密度，并不能促進生長。
      
      以上是對“16歲吃鈣片快速長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所咨詢情況，青春期骨骼生長需要鈣元素，有點作用，但是不可能效果那么顯著。
      指導意見：
      建議要保持充足的睡眠，要補充營養，多吃雞肉，牛肉，牛奶，肝臟和水果蔬菜，再就是要運動，保持良好心態，快樂成長。
      

      病情分析：
      你好，你說的這種情況，補充鈣劑是有助于長高，但是生長速度是不會你想象的那么快，不要報太大的希望。
      指導意見：
      你好，你說的這種表現，要靠補充鈣劑長高的話，是不會到期望的高度，不會長太快，身高受遺傳因素影響，祝你心想事成。