可能和你休息的時(shí)間過長有點(diǎn)關(guān)系，左側(cè)的局部肌肉有點(diǎn)僵硬，建議你適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，活動(dòng)活動(dòng)，現(xiàn)在很多地方疫情都不是很緊張，你可以出去活動(dòng)一下。同時(shí)可以局部熱敷。

      建議去醫(yī)院拍個(gè)胸片，做個(gè)24小時(shí)心電圖和心臟彩超檢查，明確診斷。平時(shí)飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。

      病情分析：
      好久沒出了門了，左邊胸部有點(diǎn)堵得慌，有點(diǎn)墜的感覺，有可能是精神過度緊張，壓力過大造成的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，注意補(bǔ)充維生素，建議你放松，保持心情愉快，保證充足睡眠，觀察看看，如果不見好轉(zhuǎn)的話，最好去醫(yī)院檢查一下，診斷清楚之后，進(jìn)行相應(yīng)的治療
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述的情況是左側(cè)胸部，和背部，都感覺不適，這種狀態(tài)是持續(xù)的，還是偶爾出現(xiàn)這種情況
      指導(dǎo)意見：
      首先你這個(gè)年齡，和這個(gè)狀態(tài)，先不考慮心臟問題，左側(cè)，還有可能是胃的問題，可能與活動(dòng)少，有點(diǎn)積食有關(guān)
      以上是對(duì)“好久沒出門了，左邊胸部那邊有點(diǎn)堵得慌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您這種情況不排除是由于左側(cè)胸部的肌肉韌帶，神經(jīng)血管等軟組織損傷造成的，也有可能是肋間神經(jīng)炎或者是非特異性肋軟骨炎等原因引起的，建議去醫(yī)院骨科做一下患處部位的核磁，看看有無異常就可以明確病因了，通過詳細(xì)檢查明確一下病因后再進(jìn)一步加以治療為好的
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)膶?duì)癥口服些舒筋活血止疼，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥，也可以做做患處部位的熱敷理療來康復(fù)治療，看看效果如何？做一下心電圖，看看有無心臟的疾患，排除一下就可以了

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況，可能存在肩背部軟組織炎癥，長時(shí)間封閉也可能造成心理上的壓迫感。
      指導(dǎo)意見：
      建議您在家適當(dāng)做一些有氧活動(dòng)，放松身心，不可以長時(shí)間一個(gè)姿勢玩手機(jī)，不可以睡太軟的床或沙發(fā)，這樣背部沒有支撐會(huì)疲勞損傷。

      病情分析：
      您好，您是做側(cè)胸部發(fā)堵，有墜脹感，左邊肩胛骨也有不舒服的感覺，考慮有心臟原因引起的可能性。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院做個(gè)心電圖看一下，看有沒有心臟問題便及時(shí)對(duì)癥治療？最近一定要注意休息，保持心情舒暢，最近疫情比較嚴(yán)重，出門一定要做好個(gè)人防護(hù)，祝您早日康復(fù)