指導意見：
      你好，這種情況考慮腎陽虛，可以口服金匱腎氣丸，烏雞白鳳丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      腎陽虛多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等為主要表現，可以口服金匱腎氣丸或者右歸丸，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規律，保證充足睡眠。也可以口服中藥
      

      病情分析：
      四肢發涼，怕冷，屬于腎陽虛的癥狀。可以使用中醫藥調理，溫補腎陽改善癥狀
      指導意見：
      中成藥可以口服桂附地黃丸，溫補腎陽。適當鍛煉，飲食要規律，禁食辛辣刺激生冷油炸類食物，
      
      以上是對“總是怕冷，性欲減退，是腎陽虛，還是腎陰虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀，出現性欲的減退和肢體發冷，月經量少色黑，是體內有陽虛和血瘀的表現。
      指導意見：
      這種情況可能是身體的陽氣虛弱，以及寒邪內盛引起的的寒凝血瘀證，建議服用溫補陽氣和活血化瘀散寒的中藥進行治療。