月子期間呢，最好還是盡量減少玩手機的時間的呢，當然會在你出獄了之后會有什么樣的恢復，但是你還是不要玩的太很，讓自己到時候沒有恢復的可能了呢，嗯，你也不用特別的緊張，適當的玩一點時間不要太長。
      

      你好，根據你的描述，你玩手機眼睛疼，這種情況有可能是視疲勞引起的，所以建議你去驗光看有沒有屈光不正，如果有就配戴合適的眼鏡戴，只有這樣才能有效緩解視疲勞，如果沒有就用點抗疲勞的眼藥水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前考慮可能是由于長時間觀看手機所引起的眼部疲勞，盡量要注意休息。
      指導意見：
      最主要的方式就是注意休息，尤其哺乳期身體抵抗力各方面都比較低下的情況，要注意休息，盡量少看手機。如果經過休息以后仍然不能恢復，就要去醫院眼科進行就診。
      
      以上是對“坐月子玩手機眼睛疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！