從你目前描述的這種狀況來看，你所說的這些情況如果持續時間較長，考慮很有可能是抑郁癥之類的因素所導致的，建議平時多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動轉移轉移你的精力和注意力，必要時到心理科進一步就診會有幫助和改善。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你經常抑郁，食欲不振，頭疼，渾身沒有力氣，如果持續時間超過兩周，就有患輕度抑郁癥的可能，不要植物神經功能紊亂的癥狀，建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，一般以服用抗抑郁藥物治療為主，也可以結合做做心理治療
      

      病情分析：
      抑郁癥就是主要表現為情緒低落，感覺自己沒有精神，什么都不想干，不愿意說話，不愿意出門，不愿意和人接觸，并有一些是睡或者是失眠的情況。
      指導意見：
      這種情況已經明顯影響到了你的日常生活，那么就必須要去精神心理門診就診，必要的時候吃藥或者是住院或者是做心理咨詢。
      
      以上是對“抑郁寡歡，經常頭疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！