從你的描述和圖片來看，有可能是因為最近壓力太大，睡眠紊亂，用眼過多，戶外運動少等引起的癥狀，建議，心態好，睡眠好，多在室內活動，比如散步，慢跑等，同時保持眼部的清潔，可以適當的做下熱敷，眼保健操，可以使用抗視疲勞的眼藥水，比如聚乙烯醇滴眼液，先觀察一周。

      你好，根據你描述的情況，及發過來的圖片看，黃色肉狀考慮是胬狀息肉，并且已出現眼睛周圍神經牽拉痛，可能是你與你長期熬夜，精神緊張過度用眼有關，但是為了安全起見，建議你最好到當地正規公立三甲醫院的眼科進行實際檢查，查明原因后，急早對癥治療。

      病情分析：
      你好，你的這種情況這個就是瞼裂斑。瞼裂斑的發病，往往跟長時間在紫外線下活動，以及長時間看手機電腦不注意休息有很大的關系。如果出現這種情況，一定要注意如果經常進行戶外活動最好戴護目鏡，或者戴一下遮陽帽，同時一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生
      指導意見：
      千萬不要長時間盯著手機電腦屏幕，也不要長時間熬夜。治療時可以用一下消炎的眼水，比如普拉洛芬滴眼液，這可以防止這些白色凸起長入黑眼珠內，因為如果長入黑眼珠，這個往往需要進行手術治療。自己多加注意保護好眼睛。不要用手揉眼睛。不吃辛辣刺激食物。
      以上是對“眼部神經拉扯疼痛厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！