幾塊錢的維C跟百來的有什么區別?

女 | 18歲 2020-02-19 09:45:17 2人回復來自

健康咨詢描述：想買一瓶維C吃，我喜歡熬夜，聽說維C有美白抗氧化的效果，但是不知道選什么維C，看了那種一百多的韓國維C糖份比較高，有人說去藥店買幾塊錢的就行了，這幾塊錢的和一百多的有啥區別嗎？效果有嗎？有啥推薦嘛，學生買來平時吃

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2020-02-19 10:12:57 我要投訴

患者女性，18歲，經常熬夜，想補充維生素C片，這種方法，不一定有美白效果。藥補不如食補，雖然是維生素，如果是藥物補充維生素，有可能過量。建議平時不要熬夜，按時作息，飲食方面注意多樣性，自然面色紅潤有光澤，就達到美白效果了。

2020-02-19 10:23 匿名追問

食補是指多吃水果，橘子嗎？那能買幾塊錢的維C吃嗎？

2020-02-19 10:26醫生回答：

自己實在是想買，注意不要過量了。

楊敏大慶市第四醫院副主任護師擅長: 頸椎病，腰椎病，髖關節疾病，膝關節疾病，踝關節疾病幫助網友：5121

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2020-02-19 10:11:24 我要投訴

      病情分析：
      您好！幾元錢的維生素C屬于藥品，百元的維生素C屬于保健品，實際功能上沒有太大的差別，保健品的維生素C口感更好吃。
      指導意見：
      建議您平時注意合理飲食，多吃蔬菜，水果補充維生素C，飲食要注意營養均衡，食物多樣化，適當運動鍛煉身體，盡量不要熬夜。

2020-02-19 10:20 匿名追問

那我該不該買瓶維C吃?居然差別不大就去藥店買幾塊錢一瓶的那種，一天一粒

2020-02-19 10:23醫生回答：

您好！維生素C可以吃，但不要長期吃也不要大量吃，美白效果也不是很明顯，最關鍵的是要養成良好的生活習慣。

2020-02-19 10:24 匿名追問

我該去藥店買幾塊錢的還是買那種像糖一樣的保健品?

2020-02-19 10:27醫生回答：

您好！都可以，根據自身情況決定。

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