如果出現了氣血不足，可以使用益氣養血口服液，而如果出現了手腳冰涼并且出現了腎陽虛的情況，可以使用桂附地黃丸，盡量避免熬夜，盡量避免吃辛辣油膩生冷的東西，清淡飲食為主。
      

      你好，你這種情況應該主要還是手淫過多引起的，濕熱比較明顯，尤其你陰囊潮濕，有濕熱下注。
      你比較年輕，所以最好的辦法也是最重要的，就是盡量的把手淫戒除，加強體育鍛煉，很多癥狀就會慢慢緩解。可以吃一點龍膽瀉肝丸去下焦濕熱。
      

      你非常聰明，病情描述得非常詳細，根據你所描述的病情綜合分析，你應該是一個濕熱證，需要清熱利濕治療，可以給你一個方子：薏苡仁20克，杏仁10克，草豆蔻6克，厚樸9克，半夏9克，竹葉10克，滑石15克，通草6克，黃柏10克，首烏藤12克，合歡皮10克，煅牡蠣20克，麻黃根10克，浮小麥15克，黃芪15克，白術12克，天麻10克。這是一副藥的劑量，每天一副，水煎三遍，早中晚三次口服，先吃五副藥，之后可能需要調方。
      
      以上是對“怕冷，夜睡發熱出汗失眠，陰囊潮濕，腎虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述考慮存在脾腎兩虛，建議及時去醫院中醫科，中醫專家根據你的舌脈癥開藥調理，效果非常好，沒有副作用，注意保持健康的生活方式，保持良好睡眠，保持心情舒暢。
      

      從癥狀來看，這樣的情況就是就是脾腎陽虛，肝氣郁滯，濕濁內蘊，郁久化熱的表現。可以服用點中成藥如參苓白術丸和四妙丸和疏肝益陽膠囊治療一周看看。注意禁忌生冷，油膩的食物，少吃辛辣刺激的食物，減少熬夜，適度運動，避免受涼，保持心情舒暢。