根據您的描述，孕前體重42公斤，懷孕后56公斤，產后八天體重下降到48公斤，產后由于胎兒、胎盤及羊水的排出體重下降是正常的，建議產后多吃富含高蛋白及維生素食物，注意休息，保持愉悅心情。
      

      你好：月子期間要大補，喝鯽魚湯、豬腳湯可以下奶，可以補身體，適當吃營養富含蛋白質和維生素的健康食物，一定要休息好，放松心情，肯定會比以前胖的。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，產后體重下降和激素水平有關系，產后身體通過出汗大量排出孕期儲留的水分，可以多喝湯類，加強營養，多吃富含蛋白質的豆類魚類，含鐵豐富的瘦肉。
      指導意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持睡眠充足，合理營養，適當活動，保持外陰清潔衛生，保持心情愉快！
      
      以上是對“產后如何控制體重不下降”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！