不知道你現在近視度數有多少?肯定有很好的辦法。但是不知道你能不能做到。學習的時候注意姿勢和距離,不要長時間的看手機玩電腦看電視。用眼40分鐘就應該充分休息十分鐘以上。向遠處眺望或者是做眼睛保健操。
近視大概800多度(最近估計又升了),有沒有什么可以緩解眼部疲勞的藥啊
可以使用玻璃酸鈉人工淚液,這些只是起到局部濕潤的作用,還得注意。
那蒸汽眼罩有沒有用啊?
這個東西我沒聽說過,我感覺從原理上來說應該起不到太好的效果。
好的,謝謝您
不客氣的,該注意的注意。現在主要任務是做好防護工作,避免近視程度的進一步加重。
你好,現在已經高度近視,首先要配戴適合自己度數的眼鏡,矯正讀書寫字姿勢,盡量不要在燈光暗下長期看書,不要長時間玩手機,電腦每天可以做1到2次眼保健操,多吃一些含維生素E多的食物,保證休息,這樣能預防度數再繼續上升,成年之后可以考慮手術治療
溫馨提示:
調整日常生活與工作量,有規律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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