如果你身體健康，沒有什么疾病，尤其是婦科，沒有什么疾病，而且平時精力充沛，體力也比較好，胃腸飲食睡眠大小便都非常好的話，一般不會影響卵子的質量，如果你覺得身體有不舒服的地方，無論是哪里不舒服，都要調理一下，因為人是一個有機的整體，有不舒服的地方，說明你身體有問題，也就會影響到卵子的質量。調理身體，可以用中醫中藥的方法，效果非常好。
      

      病情分析：
      經常飲酒、吸煙、熬夜或者飲食不規律等，使得內分泌調節系統和卵巢功能就很容易受到影響，這樣就會直接影響卵子質量，導致卵子發育不良。人工流產，假期，衛生，精神緊張都會影響卵子的質量。
      指導意見：
      女性朋友需要注意的是，隨著自身年齡的增長，生育力以及卵子的質量都是不斷的下滑。
      

      "病情分析：
      很高興為您解答，影響卵子質量的因素有很多比如，卵巢功能減退，內分泌因素，環境因素，飲食因素，以及不良的生活習慣等。
      指導意見：
      建議您備孕期間，口服葉酸，高蛋白飲食，可以吃妥運以及豆漿、黑豆等食物。按時作息，避免過度勞累，保持心情愉悅，盡量遠離有毒有害環境，有助于提高卵子質量。"
      
      以上是對“想知道影響卵子質量的因素有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！