影響身高發育到的因素有很多,首先遺傳因素很重要,父母升高直接影響孩子的最終身高。還要有就是飲食是否均衡,要注意高鈣飲食,保證良好的睡眠習慣。多做戶外運動,特別是跳躍運動。
病情分析:
根據你的描述,你的身高與父母的遺傳是有很大關系,另外也與平時的鍛煉以及飲食的營養分不開的。
指導意見:
正常情況下,男孩子的骨骺線閉合年齡大約在18.4歲,建議去醫院查鼓勵拍X光檢查骨骺線。如果骨骺線沒有閉合的話,你還是要長高的機會。另外要注意平時的飲食要營養均衡,要注意鍛煉,平時可以多做跳躍、拉伸、引體向上、跳繩等運動。同時補充鈣劑,晚上臨睡之前喝半斤牛奶,要作息規律,不要熬夜,保證充足的睡眠,這樣是會對你的身高有幫助的。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養都有很大關系的,因個體差異長個子有早長晚長之說,如果骨骼線沒閉合就有長高的空間。
指導意見:
平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,多吃肉蛋奶等優質蛋白,多吃新鮮蔬菜水果,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
以上是對“個子矮,長的慢,比同齡人矮很多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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