手淫挫傷了陰莖尿道海綿體所以導致龜頭及陰莖尿道疼痛。盡快徹底戒掉手淫。如果疼痛嚴重盡快口服芬必得緩解疼痛癥狀。化驗精液常規，如果精液常規正常就可以生育
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您的描述，您是過度手淫導致的，一天一次堅持10年，這個對身體影響肯定是有的。
      指導意見：
      針對您的情況，首先還是要及時的戒除手淫，第2個呢，保持良好的生活習慣，注意體育鍛煉，會有一定的恢復。
      
      以上是對“過度手淫，龜頭一沖血會疼！擼過頭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像你描述的這種情況過度收益已經引起了陰莖的疼痛，像這種情況戒掉是必須的，但是戒掉后也是需要治療才能好轉的。
      指導意見：
      像你這種情況一定要做一下精囊精液的檢查，就診中醫科系統調理一下，這個是一個綜合調理的過程才能有助于恢復，否則的話，會影響你以后的生育問題要堅持治療才能有效。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在才22歲，只要戒掉手淫，不再刺激陰莖和龜頭，是可以恢復過來的，不會影響生育。
      指導意見：
      你好，建議你平時生活作息規律，不要熬夜，多進行體育鍛煉，避免久坐。晚上的時候盡量不看讓你興奮，刺激你的視頻或者文字，慢慢的可以戒掉。