最可能是由于缺乏運動導致的胸部肋骨肌肉神經的問題，這個應該不是什么大礙，適當的在家活動活動可能會得到改善。平時注意保持樂觀的心態，不焦慮，不緊張，適當運動，增強體質。
      

      那么您目前有沒有其他的癥狀，比如您的咽部疼痛，比如咳嗽這個情況就應該到醫院去就診，假如你出現發脹的情況，要考慮是不是因為消化系統不好導致或者是大便的不通暢以后導致的結果。
      

      病情分析：
      你好，60歲，女。
      自己的身體情況，自己最清楚，平時你有沒有胃腸和肝膽的問題？生沒生氣，心情舒不舒暢？平時的血壓血糖血脂和體重是什么情況？
      指導意見：
      對你的意見和建議是
      適量運動，增強體質，把血壓血糖血脂和體重必須控制在正常范圍內。
      也可以舌面，舌底各拍一個圖片給我，我用中醫辯證看看你整個的體質狀態。
      熬蘿卜湯，有順氣的作用。
      
      以上是對“癥狀：胸部兩肋骨內發脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你的描述，疫情以來在家時間長，兩肋骨下發脹，考慮心臟問題，肺部的問題，肋骨間軟組織挫傷就是岔氣。排除呼吸困難嗎。
      指導意見：
      建議生活規律按時吃飯作息，適當活動增強體質，不要久趟臥，飲食清淡易消化有營養膳食平衡多吃水果蔬菜，忌酒煙辛辣刺激油膩食物，避免熬夜勞累過度，保持樂觀心態，