你好，你目前的癥狀主要是腎氣不足所致，一般是腎陽虛所致，這個可能與你過度手淫有很大的關系，可以吃點中藥特例，也可以吃點復方玄駒膠囊和右歸膠囊等藥物，平時注意不要手淫，多鍛煉身體，慢慢就會好轉的，祝你健康
      

      失眠多夢，四肢發冷是腎陽虛引起的癥狀，主要是氣血不足引起的癥狀，建議可以選擇溫補腎陽的藥物進行調理，如五子衍宗丸，金鎖固精丸，適當的增加體育鍛煉，加強個人的體質。
      

      通過您的文字描述考慮還是腎陽不足的問題，四肢發冷，手腳涼，怕冷，腰膝酸軟，尿頻，起夜失眠多夢，這一系列都是腎虛的癥狀，偏于腎陽虛，可以用黃酒送服附子理中丸和金匱腎氣丸調理一下，溫陽補腎，益氣健脾。
      
      以上是對“陰莖勃起慢，軟的時候就想射精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這個年齡還是先不用藥物治療，先要調整心態，樹立信心，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，控制手淫和房事頻率，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。按我的方法試試，如果效果不好，再考慮藥物治療