你說的兩個辦法都可以的，就是避免過度摩擦，損傷皮膚就行了。少吃油炸、油膩、過辣、過甜的食品。多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。平時要多注意休息，情緒放松。不要過度的熬夜、緊張焦慮。
      
      以上是對“臉部毛囊炎反復，好的不徹底”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果就你所說的這個問題來看，這兩種方法都是可以用的。
      指導意見：
      在這種情況平常一定要注意個人飲食和衛生，要多吃新鮮蔬菜，水果，可以用菊花，金銀花泡水喝，要保持良好的睡眠，不熬夜
      

      病情分析：
      毛囊炎這是局部毛囊及周圍所致發炎感染引起的一種皮膚病，容易反復發作。
      指導意見：
      可以直接用手捧著水清洗。如果比較油可以用洗面奶或硫磺皂洗。平時注意多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食品。