你老是感覺心里堵得慌。這種情況可能是與你的前女朋友傷害和現在的女朋友指出你的缺點這些有關系，既然別人指出來你有缺點，那你就要學會改變自己。把這些缺點慢慢的去改掉，學會適應，學會與你的女朋友很好的溝通交流，遇到問題換個角度去考慮，冷靜理性的去處理人都是在不斷的學習和模仿修正自己的過程中成長起來的，要學會改變自己，你也可以去精神衛生中心就醫，讓醫生做個心理的疏導治療，你這種狀況會改善的。你多培養些興趣愛好，每當感覺不舒服的時候，就找一些別的事情去做，用來轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，我們找對象談戀愛是要開開心心的談，而不是互相傷害，互相說讓對方很難聽，很難受的話。
      指導意見：
      你女朋友如果覺得你沒有給足她安全感的話，又覺得你這個不行，那個不行，對你有各種意見的話，那我覺得你們真的是不合適，越怕失去對方越容易失去對方，明白嗎？作為男人應該有自己的骨氣。