你好，胳膊酸痛，多數(shù)是因為長期一個姿勢，導(dǎo)致肌肉勞損引起的，也有可能是肩周炎，可以針灸，按摩等理療，緩解癥狀，平時不要長時間用胳膊，避免受涼，大概休息兩三天能夠自然緩解。
      

      因為左側(cè)臥位的時候，左邊的胳膊要起著支撐，體重的作用時間久了就會造成肩部和胳膊肌肉疲勞，筋膜緊張而引起疼痛感。改變體位和姿勢以后，局部受力緩解，肌肉慢慢松弛下來就疼痛減輕了。
      

      病情分析：
      您好，患者從您描述的這種情況來看，您這是肌肉筋膜炎，多見于著涼勞損之后。您可以局部熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      您好，患者從您描述的這種情況來看，你可以用活血化瘀的膏藥貼服。或者熱敷，理療都可以。建議您平時不要著涼。
      
      以上是對“左側(cè)臥喂奶后胳膊酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，哺乳期胳膊肘疼與長期趴著喂奶有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你哺乳期注意休息，改變喂奶的姿勢，可抱起來喂奶，喂完奶后把孩子豎起輕拍背部，以排除咽下的空氣，堅持母乳喂養(yǎng)至兩歲到兩歲半。