健康咨詢描述: 從我上初中被孤立以及家中矛盾導致我現在出現了情緒起伏的問題,因為一些小事很容易發火,發火的過程先開始是哭泣,忍不住的那種,逐漸開始難以控制,出現毆打自己包括撞頭,扇自己,以及捶打自己及周邊的物品,以及摔東西。過一會會自行冷靜,可是一看到相關的人之后會再次憤怒,出現情緒失控的癥狀,狂哭之后連續毆打。這是暴躁癥的現象嗎?我應該怎么調解自己的情緒
病情分析:
女17歲情緒難以控制,經常的哭泣甚至捶打自己。情緒十分暴躁,自己想了解一下如何調整自己的情緒。
指導意見:
情緒難以控制,容易爆發脾氣,使你內心隱藏了很多的無助。建議你找一個沒人的地方好好的哭一哭,哭完以后再問問自己,為什么,怎么做才能讓自己的情緒穩定下來。多關注自己的內在。多安撫自己的心。
這種情況屬于心理疾病嗎?比如暴躁癥之類的?
你現在才17歲,不能亂貼標簽,只是情緒難以控制而已。什么叫情緒控制障礙?如果你能把你內心的壓力緩解下來。多去照顧照顧自己那顆脆弱的心,脾氣也許就會好起來。
謝謝!我會試著看看
這個時候一定要學會管理好自己的情緒。
病情分析:
你好,看了你的描述,你目前的狀態與你處于青春發育期有關,體內激素的波動引起情緒的變化。
指導意見:
你好,看了你的描述,你目前的狀態與你處于青春發育期有關,體內激素的波動引起情緒的變化。建議你加強運動,增加運動量來努力調整自已,運動有助于興奮性遞質的分泌,幫助改善情緒安全渡過青春期是安全、有效、簡單、經濟的好方法,而且要多曬太陽。
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