您好,很高興為您解答。正常的月經周期一般是21日~35日,平均28日,經期平均約4~6日,經量約20~60ml。月經周期的規律性受垂體、下丘腦、卵巢軸等共同調節,精神因素、環境因素、飲食因素等都會影響月經。建議您養成良好的生活習慣,保持心情愉悅,營養均衡,作息時間規律,不要熬夜。祝您健康!
病情分析:
在月經期是比較的容易激怒,因為激素水平的原因導致的但是建議你要適當的控住一些,要保持心態平和不要過于激怒
指導意見:
平時在經期要注意飲食規律,不要吃辛辣刺激肥甘厚膩油煎油炸的食物等,特別不要吃生冷硬涼的食物,特別不要喝酒抽煙等
溫馨提示:
注意經期及性生活衛生,防止經、產期間上行感染,積極預防和治療可能引起經血潴留的疾病。
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