一般多考慮為肌肉和韌帶的一種拉傷而引起的這種臨床癥狀。建議您現在這種情況可以選擇每天熱敷，也可以選擇中草藥的外形以及針灸理療按摩的方式都可以一般恢復周期在兩周左右，避免劇烈的運動。睡前可以抬高患肢，有利于血液循環。
      

      有可能是扭傷引起的軟組織挫傷主要就是由于一些肌肉，韌帶，肌腱，滑膜或者神經和血管有一些損傷造成的，首先可以通過局部熱敷的辦法來緩解癥狀，局部制動，可以配合理療，外用扶他林改善癥狀。
      
      以上是對“左腳整只腳軟痛幾個月不消”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮是局部滑膜炎導致的，可以口服舒筋活血片配合局部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。平時要注意休息，避免下肢的劇烈運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，海帶，紫菜。
      

      病情分析：
      根據你提供的資料分析一個考慮是是下肢動靜脈血栓形成引起的疼痛，還有可能是尿酸高痛風引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你去醫院化驗個血尿酸看看，高的話就是痛風。再做個下肢動靜脈的彩超看看看看是否有血栓。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，47歲女性，左足發軟疼痛數月，這種情況如果沒有明確的外傷史，一般是由于受涼引起的關節無菌性炎癥
      指導意見：
      女性由于激素水平隨生理周期變化，所以女性受涼誘發的關節疼痛，以及氣血運行不暢導致的氣滯型疼痛比男性明顯偏高，這種情況建議注意足部保暖，每天熱水泡腳，注意補鈣，如果疼痛嚴重，可以口服吡羅昔康或者雙氯芬酸鈉