這個情況考慮，如果是想減肥的話，盡量不要節食，這個可以少吃多餐，慢慢改善也可以運動改善癥狀，這個不用擔心，平時注意觀察定期復查就行，根據癥狀對癥處理就可以。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，一般這種情況疑是慢性胃炎或消化不良引起的癥狀，如果疼痛時間較長應該用些藥物治療。
      指導意見：
      建議你這階段盡量吃些清淡易消化食物，避免寒涼冷飲辛辣刺激性食物，可以吃些胃樂新顆粒。
      

      病情分析：
      根據患者目前提供信息，吃東西后腹部不舒服，請問這種情況大概多久，痛的厲害嗎，有惡心嗎。
      指導意見：
      根據患者目前提供信息，建議如果一直不舒服需要及時就診，注意減肥，適當運動合適一點。
      以上是對“本人很胖，最近想減肥我有200斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！