你好，這種情況下，首先是不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著，以免局部的壓迫癥狀，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下，并且保持消化道功能正常，避免有腸道脹氣或者便秘等癥狀，有時(shí)候腸道脹氣也會(huì)引起牽涉性疼痛。11周左右的時(shí)候需要做B超檢查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺(jué)，結(jié)合你的臨床癥狀，從及你的懷孕十周，可以喝點(diǎn)姜紅糖水，注意腹部保暖，應(yīng)該是沒(méi)有影響。
      指導(dǎo)意見：
      建議你別緊張，放松心情，注意休息腹部保暖，特別是晚上，多臥床休息，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢。忌食辛辣刺激性的東西，忌食寒涼硬的食物和飲料。繼續(xù)觀察，必要時(shí)去醫(yī)院看看醫(yī)生。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)這種情況嚴(yán)重嗎？該怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況多數(shù)考慮是由于懷孕后子宮增大韌帶牽拉的原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議要放松心情避免過(guò)度緊張定期做好各項(xiàng)檢查，還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃堅(jiān)果類食物對(duì)胎兒大腦發(fā)育好。