從你描述中知道你問收腹和彎腰會增加腹腔壓力這是很正常的，但不影響食管反流吧，你現在思想緊張老想這件事，所以放不開轉移注意力，調整心態，減輕思想負擔，
      

      你好，增加腹壓的運動就是通過運動提高腹部壓力日常生活中有很多運動也是能增加腹壓,特別是一些針對腹部的動作，如仰臥起坐、卷腹、轉呼啦圈等，還有像深蹲、俯臥撐、引體向上、啞鈴運動、杠鈴運動、跑步、爬樓梯等運動也是會增加腹壓。另外平時在生活中一些常見的動作，如咳嗽、打噴嚏、拎重物、彎腰等也是會增加腹壓的
      

      病情分析：
      你好，腹壓可由肌肉收縮時產生，主要是由腹壁肌及膈肌收縮使腹內壓增高，如用力、咳嗽等均會增加腹壓。
      指導意見：
      建議：反流性食管炎是胃內容物反流入食道，見于中老年人、肥胖、吸煙、飲酒及精神壓力大是反流性食管炎的高發人群。你需要放松心理壓力，保持心情愉快，最好去醫院做胃鏡檢查一下。
      以上是對“收腹會增加腹腔壓力嗎？彎腰會增加腹腔壓力嗎？收腹的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個收腹行為會增加腹腔壓力的，需要深呼吸放松來改善
      指導意見：
      建議您可以做深呼吸的練習，也可以適當的進行其他戶外運動，這樣子有利于緩解緊張情緒，對于身心的放松都有幫助

      病情分析：
      你想咨詢一下收腹會增加腹腔壓力嗎？彎腰會增加腹腔壓力嗎？收腹會增加胃食管反流癥狀嗎？
      指導意見：
      收腹彎腰等動作會增加腹腔內壓力。收腹不會加重胃食管返流癥狀。放松身體可以平臥位聽一聽輕松舒緩的音樂，深呼吸。

      病情分析：
      你好，你平時有胃食管反流嗎？這種情況考慮正常情況下，收腹會增加腹腔壓力，但是不會引起胃內容物反流與食管。
      指導意見：
      你的情況一般考慮是賁門肌肉松弛，或者進食高脂肪食物、刺激性食物引起胃酸分泌過多等引起，如果長期有這些癥狀，建議你去醫院消化內科檢查。