考慮是不是學習壓力特別大，沒有時間鍛煉身體導致現(xiàn)在的這種體重。晚上吃一個蘋果，很難達到標準體重。你還是抽出時間做一些體育鍛煉。合理飲食，有氧運動減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的體重考慮是超標的，需要采取科學的減肥方法
      指導意見：
      建議您最好是平時多增加體育鍛煉，合理控制飲食攝入，多吃粗纖維食物，黑夜可以少吃或者用水果蔬菜替代

      病情分析：
      胖需要進行減肥，一般比較科學的減肥方法就是，飲食控制，加運動鍛煉，比如適當控制飲食，晚餐可以
      指導意見：
      少吃，但是不要馬上一次就減少過多，可能身體會不適應，不舒服，特別饑餓容易導致吃的過多，所以，慢慢減少晚餐，然后進行適當運動，跑步，游泳，
      以上是對“胖，由于身體胖的原因我想咨詢一下醫(yī)生們”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這是有引起偏胖比較明顯，通常是缺乏有效活動，鍛練，飲食無節(jié)制，都會有引起。
      指導意見：
      建議，可以考慮通過鍛練，跑步，快走等鍛練方式來減少多余脂肪，堅持一段時間會有不錯的改善效果，而夜晚可以以清淡飲食，少吃為主，一個蘋果不能維持機體正常，所以建議少吃一些

      病情分析：
      你好，成人標準體重是身高減去105，上下浮動10%，你的體重已經(jīng)超重。
      指導意見：
      你好，建議你采取調(diào)整飲食增加運動來減肥。做到要管住嘴，邁開腿。一日三餐正常，合理安排，做到早吃好午吃飽晚吃少。減少高熱量高糖高膽固醇食物，如蟹黃，蝦動物內(nèi)臟等，多吃水果蔬菜粗糧。增加有氧運動如登山慢跑快步走等。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在17歲，170斤，自從14歲開始就開始胖，問晚上吃個蘋果能不能減肥。
      指導意見：
      給你的建議是，減肥就是要管住嘴邁開腿，也就是要在飲食上少吃主食，適當?shù)某允卟怂瑫r要增加運動，五谷雜糧都要吃，不能偏食，不吃零食，控制飲食需要根據(jù)自身的情況和運動量來控制，而且還是需要堅持才行。

      病情分析：
      你敘述從14歲開始體重超標，現(xiàn)在17歲了，想咨詢一下減肥方法，晚上能吃個蘋果嗎？
      指導意見：
      減肥就是要動起腿管住嘴，少吃高油脂，高熱量，油炸食品和外賣，多吃水果蔬菜和粗糧，適量運動，比如打球，跑步，游泳等。你可以減少主食攝入量，增加副食，晚上只喝些湯，或者只吃個蘋果
      以上是對“胖，由于身體胖的原因我想咨詢一下醫(yī)生們”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！