指導意見：
      你好，以前有沒有月經不調呢，一般月經不調主要考慮飲食減少，休息不好，壓力大，受寒等方面原因引起的，建議可用點烏雞白鳳丸調理下月經，然后規律作息和飲食，不要壓力大，注意保暖，祝你健康！
      

      月經21~35天之間平均28天，7天內完全干凈，月經提前一周推遲一周都是正常的，如果月經推遲7天以上，需要做一下彩超，看看子宮內膜和卵巢的情況。
      

      一般月經可以有正常的周期波動，7天左右都是可以存在的，目前先不需要用藥，注意作息，不要熬夜，可以喝點兒紅糖水調理一下。7天不來月經，可以喝益母草顆粒。
      
      以上是對“月經失調了，想知道怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，經常熬夜有可能會發生影響到正常月經周期的，不過就目前月經推遲時間看還是在正常范圍內的，一般情況下月經推遲時間不會超過一周以上的。
      指導意見：
      建議可以放松的再等三四天看看是否是會來月經，如果是超過一周以上不來的話可以考慮用藥物催月經來，建議以后盡可能不要熬夜比較好。
      

      病情分析：
      您的這些情況還有您描述的癥狀來看一下符合一個月經周期紊亂月經失調的情況。
      指導意見：
      給您的建議是到正規醫院接受激素六項檢查，確診內分泌失調造成月經周期紊亂，月經失調后。可以應用黃體酮注射液肌肉注射進行月經周期的調理。
      

      病情分析：
      一般情況下月經提前或延后一周屬于正常的，月經失調和勞累熬夜，精神因素等原因有關。
      指導意見：
      建議你放松心情，觀察看看，月經推遲十天不來做彩超檢查，必要時口服黃體酮催經。