你現在的情況，首先要調整心態，不能有太大壓力和包袱，然后要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。控制手淫和房事頻率，一般問題不大
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，應該是由于最近飲食作息不規律而引起的暫時現象，不要太緊張的，首先要放松心情。
      指導意見：
      建議你一定注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，如果有尿頻尿急的癥狀，可以去醫院進行尿液常規或者前列腺液的檢查，排除泌尿系統炎癥的可能。

      病情分析：
      你好，根據你的描述，有手淫史多年，最近幾個月手淫次數明顯減少，但是發現陰莖勃起不是很充分，有刺激時沒太大反應，有晨勃現象。
      指導意見：
      考慮是由于長期頻繁手淫導致的性功能減退，如果是生理性的改變，建議可以通過戒掉手淫，增加身體的抵抗力，注意飲食及休息來改善性功能，特別是應該積極參加體育鍛煉，慢慢的是可以恢復正常的，不要有心理壓力。
      
      以上是對“有晨勃，正常刺激沒反應”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！