您好，心慌，胸悶，考慮是心肌缺血，睡眠不好，熬夜引起的，增加睡眠，避免熬夜多休息，適當?shù)腻憻捝眢w促進血液循環(huán)，提高機體免疫力，多吃些有營養(yǎng)的食物，可以口服一些活血通絡(luò)營養(yǎng)心肌的藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，一般來講心率60-100次每分鐘，為竇性心律。心慌，胸悶等不適多是心律失常，冠脈供血不足等。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，戒煙酒，勞逸結(jié)合，做好個人衛(wèi)生，避免受涼，保證充足睡眠，按時監(jiān)測血壓，保持好心態(tài)。病情反復(fù)上級醫(yī)院心內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查，查明情況很關(guān)鍵，先不要過于擔心。