是你跪在地上修車時，而且天氣又寒冷，造成的一個關節面的損傷，你可以涂抹扶他林有效治療，同時進行熱敷，針灸理療觀察能否好轉，一定注意保暖，特別是冬天，膝蓋要及時帶上護膝。

      你這種情況有可能是長期一個位置工作，另外天氣寒冷導致膝蓋局部血循環障礙，這種情況建議可以口服氨基葡萄糖，另外注意膝蓋的保暖，經常給你做熱敷按摩治療。