手關節，旁邊內側起了一個包，這種情況如果不是感染引起的，通常可以適當的做熱敷，有利于緩解癥狀，并且先注意休息，手關節處不要劇烈運動，飲食上多吃高蛋白，高維生素的食物別吃辛辣刺激性的食物
      

      你好，根據你的描述考慮是腱鞘囊腫，這個大部分和用力不當有關系，所以一定要注意休息，不要太勞累，也可以適當的熱敷，如果不消退，還是抽時間到醫院檢查一下，明確診斷之后再決定怎么處理。
      

      病情分析：
      根據你的敘述來看，考慮是腱鞘炎的可能性大，保持患處清潔干燥衛生，避免抓撓和擠壓患處，忌熬夜，忌辣，忌油炸燒烤食物，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。用溫水洗手，以免加重病情。
      指導意見：
      建議你局部涂抹云南白藥酊，一天2-3次，保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處，忌熬夜和忌口。同時配合服用風濕安泰片和舒筋活血膠囊對改善癥狀有很大幫助。一定要注意保暖，用溫水清洗患處。
      以上是對“手關節旁邊內側腫起來一個包，按上去疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！