你的情況屬于肋間肌肉損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周。肋間肌肉損傷一般兩周就可以恢復的
      

      病情分析：
      這種情況肋部疼痛不適，常因為勞累損傷有關，需要注意休息避免勞累，局部物理治療，應用活血消炎鎮痛藥物。
      指導意見：
      建議飲食清淡規律加強營養，注意休息，避免劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩理療，可以當地正規綜合性醫院外科就診檢查，應用麝香止痛貼膏，活血止痛片等藥物。
      

      病情分析：
      你的情況有可能是你屬于太長時間不運動。在突然運動時出現的肌肉拉傷導致的疼痛。
      指導意見：
      這種情況不需要太過于擔心，只需要每天做做拉伸運動之前做好熱身和拉伸動作會有改善的。
      
      以上是對“在上學期間肋骨不疼，寒假不運動，感覺肋骨疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況可能就是局部的筋膜炎及肋間神經炎，給于局部熱敷及微波治療，避免局部受涼及劇烈運動等應該是可以緩解癥狀的。
      指導意見：
      建議：飲食注意要清淡飲食，注意運動要適當，不要過度激烈，養成良好的生活習慣，多吃新鮮水果和蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這幾天運動后感覺肋骨痛，可能是長時間不運動突然強高過大，引起了肌肉拉傷。
      指導意見：
      建議你可以適當休息，并進行適當的按摩。可以噴點云南白藥氣霧劑或口服活血化於的藥物。