你這個有可能是毛周角化，缺乏維生素A導致的，建議你最好去當地醫院皮膚科就診以明確診斷，必要時可以買個維A酸乳膏或者阿達帕林凝膠晚上少量外用治療
      

      屬于毛周角化癥造成的，就是所說的雞皮疙瘩，這個不需要特殊治療的。平時應該勤洗澡，保持衛生，飲食上清淡一些，避免吃一些辛辣刺激性食物，戒煙限酒，多運動，提高身體免疫力。