勃起的時候困難，考慮到是由于腎虛造成最近這種情況，可以適當的多吃一些補腎結石的食物來幫助治療改善，建議不要吃刺激辛辣的食物，適當增加一些維生素的攝入。建議保證足夠的睡眠。

      病情分析：
      你好，一般出現這種情況多見于腎虛，與性生活過頻或服用其他藥物等有關?？赏ㄟ^中醫辨證，看身體是否有腎虛等疾病，根據辨證結果，給予口服湯藥調理。
      指導意見：
      平時多注意休息，避免勞累，多吃補腎的食物，不要盲目服用其他藥物，防止出現異常情況。功能性勃起障礙，心理因素所引起像夫妻長期思想壓力過重等
      
      以上是對“勃起困難時間也縮短了勃而不堅”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況從中醫辨證，應該還是腎虛的原因。不知道你有什么癥狀？
      指導意見：
      畢竟從中醫辨證，有腎陰虛、腎陽虛、腎陰陽兩虛。建議最好是到醫院找個中醫醫生，根據你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。