腰椎間盤突出的患者日常生活中要多加注意，避免久坐久站，避免腰部勞累、受涼、負重，可以適當進行小燕飛，但不要太過勞累，角度也要適度，可以適當熱敷配合外敷一些活血化淤通絡止痛的藥物。
      

      病情分析：
      您好，患者從你描述的這種情況來看，如果是腰椎間盤突出的話，是可以做燕飛動作的。你現在有什么癥狀呢？
      指導意見：
      你好，患者從你描述這種情況來看，需要看您腰椎間盤突出癥狀的嚴重性，您有檢查片子嗎？您做的是什么治療呢？
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在應該盡早的去正規的醫院進行系統的檢查，以明確您的健康情況，并對癥治療。
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院，積極配合醫生進行檢查，明確你目前的健康情況，并在醫生的指點下進行系統的治療和處理，你要注意每天可以腰部功能鍛煉的，同時注意睡硬板床，才有助于你的健康恢復！