這幾年免疫力老是特別低

男 | 18歲 2020-02-01 21:47:18 3人回復來自

健康咨詢描述：這幾年免疫力老是特別低吃什么能提高免疫力

投訴

其他類似問題

醫生回復區

趙友芳醫師擅長: 中醫保健，中醫內科，兒童營養與喂養擅長慢性病的調幫助網友：4855稱贊：1

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-01 21:52:03 我要投訴

      病情分析：
      按照人的生理特征分析，這個年齡段的抵抗力應該非常好，而且在逐漸的增加。
      指導意見：
      如果特別愛生病，抵抗力比較差，那肯定跟自身的飲食習慣以及生活習慣有很大的關系。經常熬夜，生活不規律。不能按時按點吃飯。愛吃零食。不能正常的一日三餐。這些都會導致抵抗力下降。生命在于運動，從現在開始每天慢跑半個小時，一日三餐按時按點早睡早起，抵抗力自然會上升。

左淑英聊城市第二人民醫院副主任醫師擅長: 宮頸癌卵巢癌，乳腺，甲狀腺腫瘤，胃腸癌等疾病診斷鑒幫助網友：76873

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-01 21:49:56 我要投訴

提升自身的免疫力，可以吃一些多種維生素片，不要盲目的去亂吃保健品，那個效果不好，而且價格也貴，還是從日常飲食中補充比較合理，多吃一些新鮮的水果，蔬菜肉蛋來補充維生素和微量元素硒，再鍛煉身體就可以提高免疫力了。

查看更多關于這幾年免疫力老是特別低... 的醫生回答>>

顧高峰醫師擅長: 中醫康復理療,以及中醫治療失眠,消化不良,月經不調幫助網友：20837稱贊：50

微信掃一掃，隨時問醫生

2020-02-01 21:49:37 我要投訴

      病情分析：
      免疫力低下，是一個身體情況的綜合概括并非單一營養就能調補的，需要綜合氣血陰陽綜合查看的哦
      指導意見：
      你表述結合具體的情況表述下，僅抵抗力差可以補氣改善，適當用人參，黃芪，黨參之類補氣的調補

      以上是對“這幾年免疫力老是特別低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！