根據你的描述，這種情況外出的時候一定要佩戴口罩。回家之后首先需要洗手，然后可以用酒精噴灑在身上。也可以用酒精噴灑在手機表面，這樣可以防止傳染病毒。如果鼻子不舒服，可以用生理海水噴鼻子，然后用吸鼻器最好不要摳鼻子。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，如果電梯的按鈕上有病毒的情況，如果經過你這樣循環是會有病毒的，但鼻部出血考慮是有鼻部炎癥等引起來的。
      指導意見：
      而且近段時間盡量減少外出，如果實在要出去，盡量減少坐電梯，電梯的空氣不好。按電梯可以帶一次性的手套，或者是進了自己的房門，一定要及時的清洗雙手，或者是用手消消毒。