病情分析：
      你好，從您上傳的圖片上看，考慮可能是過敏導致的，一般過敏以后身上會起小紅疙瘩，伴有瘙癢不適的癥狀。
      指導意見：
      建議您平時要注意休息，不要用手摳它，可以用涼毛巾冷敷涂抹皮炎平，口服抗過敏藥物，氯雷他定片，平時飲食要清淡，不要吃辛辣的食物。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是濕疹，為進食辛辣食物或勞累導致體內濕熱過盛，下注于皮膚，因此皮膚瘙癢，起疙瘩。
      指導意見：
      建議給清熱利濕止癢藥物如爐甘石洗劑治療，并給抗過敏藥物如地奈德乳膏治療，并低鹽低脂飲食。
      
      以上是對“最近不知道為什么身上總是長很多很大紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！