怎樣才能增強抵抗力？上夜班多啦感覺抵抗力越來越差了
男 | 24歲 2020-01-29 21:49:00
3人回復
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健康咨詢描述： 老是容易感冒發燒，前段時間剛感冒好了現在又感冒發燒，是不是抵抗力很弱怎么增強才行
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醫生回復區
2020-01-29 23:05:45 我要投訴
你好，很高興為你解答，你上夜班多了，感覺抵抗力越來越差了，老是容易感冒發燒，這確實表現抵抗力有點弱，想要提高自己的抵抗力，首先需要遠離煙酒，不要熬夜，可以適當的鍛煉鍛煉身體，好好吃飯，好好休息，我認為這些就可以了。
2020-01-29 23:07:13 我要投訴
一般這種情況來說，還是考慮存在免疫力低下的因素所造成的這種問題出現。然后再根據具體情況來幫助明確目前這種狀況，這樣才可以對目前這種問題的一些方面達到一定的改善的一些效果才可以。
2020-01-29 22:06:07 我要投訴
病情分析：人體免疫力低下，容易感冒，考慮是體質虛弱，抵抗力下降，特別是經常熬夜的人，會使人體免疫力下降，導致感冒，發燒等，
指導意見：適當運動，多吃蔬菜水果，合理膳食營養，營養均衡不要酗酒，口服匹多莫德提高免疫力，
2020-01-29 22:08
ask92680673c7
追問
熬夜久啦，抵抗力會越來越差嘛？
2020-01-29 22:10醫生回答：
你好，當然了，熬夜是最傷身體的，還會加快衰老
2020-01-30 21:58
ask92680673c7
追問
難怪抵抗力越來越差了
2020-01-30 22:01醫生回答：
你好，要注意保養身體，從年輕時候開始
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發燒，發熱，傷風）
掛號科室：呼吸內科
溫馨提示：
重在預防，加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累，有助于降低易感性，是預防感冒最好的辦法。
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