節日期間由于飲食過于油膩，會使胃腸負擔加重，另外活動減少使胃腸蠕動減慢。也會造成胃腸功能紊亂。你飲食要有節制，避免暴飲暴食，避免吃高脂肪、高膽固醇食物，少吃產氣多的食物，如甜食，薯類，干豆類，碳酸飲料等。建議服用健胃消食片。
      

      你好，吃東西后胃脹胃疼不舒服有疼痛感，多半考慮是腸胃炎引起的，可以服用慶大霉素顆粒和胃康靈治療，在平時飲食方面注意忌口辛辣食物，不要喝酒，防止癥狀加重，飲食建議適當吃一些容易消化的食物，祝你早日康復
      

      病情分析：
      通過你的描述和癥狀初步考慮跟受涼或平時飲食不規律有關。
      指導意見：
      建議近期注意保暖，不要受涼，飲食規律不能暴飲暴食，飲食盡量少吃辛辣油膩食物以清淡飲食為主，建議你服用消食片。
      
      以上是對“吃東西肚子很脹，胃也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！