你這種情況，和胃有一定的關系，但是主要是嗓子的問題，考慮還是感冒后留下來的，嗓子里有痰，這種痰一般是呼吸道黏膜感染導致的，他也不知不足造成，針對這種情況我建議可以用中藥祛濕，化痰止咳為主治療。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮屬于痰濕體質，跟脾胃虛弱有關系，可以口服香砂六君丸治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      根據你的描述，吃完飯有痰，要嗯一下那種感覺，考慮有咽炎的情況。
      指導意見：
      建議：口服阿莫西林膠囊，奧美拉唑膠囊，多潘立酮片，咽炎片。忌油膩辛辣刺激的食物，飯吃八分飽，飯后半小時以上再躺下。
      
      以上是對“嗓子總是有痰要咳一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！