您好，很高興為您解答。正常的月經周期一般是21日～35日，平均28日。月經初潮剛來的前5年多有月經失調現象。月經周期的規律性受垂體、下丘腦、卵巢軸等共同調節，平時需養成良好的生活習慣，保持心情愉悅，作息時間規律，不要熬夜。祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根據你上面所描述的情況，16歲月經不調有可能是月經剛來，卵巢功能還沒有發育完善，可以化驗一下性激素六項，做b超，檢查子宮內膜情況。
      指導意見：
      平時注意腹部保暖，避免受涼，規律作息時間，避免熬夜清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，放松心情，不要有太大精神壓力。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述月經不調，然后兩個月沒有來，這個月第3個月來了，但是量很少。
      指導意見：
      這種情況需要進一步檢查，建議月經第3-5天去正規三甲醫院化驗性激素6項。查明原因在治療。口服益母草沖劑。或者找個好的中醫大夫中藥調理。多吃新鮮食物，避免吃垃圾食品。
      
      以上是對“月經不調兩月沒來量少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！