考慮是慢性咽喉炎，嗓子有異物感，咳痰也咳不出來，多喝白開水，有助于利咽稀釋痰液，癥狀減輕?？梢钥诜龂朗鏅?，用開喉劍噴嗓子，辛辣刺激不吃，甜食不吃，容易生痰。
      

      你好，請問最近感冒了嗎？通過你的描述，你的應該是有咽炎的癥狀，有的是感冒引起來的，有的是與說話和受刺激有關系，這個應該多喝水，少說話，可以含化一血潤喉片
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況最近喉嚨老是覺得有痰，吞口水難受，喝水可以緩解等，可能是因為咽炎引起的。
      指導意見：
      建議保持清淡飲食，避免油膩辛辣生冷食物，多喝水，注意休息，可以先使用蒲地藍消炎片治療觀察。
      
      以上是對“最近一個月喉嚨有種卡痰感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！