你感覺自己有心理障礙,那就一定要去精神衛生中心就醫,讓醫生實際的面診一下并做心理測驗進一步的確診你存在著哪方面的心理問題,以便根據情況來對癥治療,自己一定要學會調整,多培養些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做。學會順其自然的去生活,對自己多一些接納和認可。
根據描述,目前存在一定的焦慮情緒。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環境因素的影響。另一方面可能與個性有關。青少年處于心身發育時期,人格發育不夠成熟,情緒不穩定。要及時調整心態,增強自信,加強溝通,嚴重者需要及時心理治療或藥物治療。
溫馨提示:
保持情緒穩定,避免情緒激動和緊張。
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