指導意見：
      舌苔黃厚說明體內有熱，建議晚上食物吃清淡點，偏涼一點，不飲酒，自身能較快調理過來，因為舌苔有時和天氣也有相關關系，夏天暑濕勝，舌苔易厚，這些如果沒有特殊不適，可以在日常生活中有意識的吃些化痰清熱的東西，如薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

      病情分析：
      你好！像你說的這種情況，我看到你發過來的圖片，是脾胃虛寒的原因造成的。
      指導意見：
      建議你到藥店里面去買一點藥，香砂養胃顆粒。然后一定要注意飲食衛生和飲食習慣。辛辣刺激性的食物不要吃。要吃熱的，不能吃涼的。腹部要保暖，不要受涼。不要熬夜，不要生氣，不要喝酒。
      以上是對“舌苔黃膩咋了這是好幾個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！