您好！便秘可以服用麻仁丸、益生菌等進行調理。保健品都是比較貴的，一般也沒有太大效果，建議多喝水，多吃蔬菜水果，避免進食辛辣刺激性食物，多運動。也可以中醫調理。
      

      你好，不要吃保健品，如果經常便秘，可以多吃蔬菜和水果就可以了，膳食纖維最多的就是蔬菜做成的，這樣就是任何保健品都不如新鮮蔬菜效果好，另外平時多運動，增強體質
      

      根據您上傳的資料，如果反復出現便秘的情況，最好生活中多食用蔬菜水果類食物，多喝水，適當加強體育鍛煉，養成定時大便的習慣，必要時可以間斷應用通便的藥物，避免長期應用，從根本上改變便秘的情況。其他的保健食品，正規醫院的大夫都不推薦使用的，長期的效果并不太好。
      
      以上是對“有沒有補充膳食纖維的補劑？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘是大便在體內停留時間過長，水分被吸收，大便干燥，不易排出。
      指導意見：
      建議最好食補，多吃粗纖維食物，如韭菜，芹菜，多吃紅蘿卜，地瓜等。多喝白開水，養成規律排便的習慣。避免吃辛辣刺激性食物。