月經在來潮前或者是剛來潮的時候，整個的盆腔是處于充血的狀態，所以說每個女性可能會感到出現下腹部不適或者是腰痛都是正常的生理現象，只要能夠忍受就可以。在月經期的時候一定要注意經期的護理，比如說要腳下不要著涼，另外要勤換衛生的用品，不要逆行感染，還有在飲食上一定要少吃辛辣涼，等刺激性食物，在月經期是不需要不易劇烈運動的。
      

      病情分析：
      你在來月經的時候出現腰部疼痛，這是經期綜合癥，與宮寒，盆腔瘀血等有關系。
      指導意見：
      你現在來月經第一天出現痛經，可以在來月經之前服用艾附暖宮丸或者桂枝茯苓丸等藥物治療，平時少吃寒涼食物，如果疼痛嚴重，建議服用布洛芬緩釋膠囊治療。
      

      病情分析：
      你好。這種情況一般是血淤引起的，和你的勞累過度，情緒，生活習慣有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您保持良好情緒，按時作息，避免勞累過度，避免著急生氣，注意休息，避免熬夜，服用中藥調理一下，避免受涼，
      
      以上是對“生完孩子來月經第一天腰就好痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！